In der fortlaufenden Reihe „Diät-Werkstatt“ wird an jedem Kursabend 30 Minuten über ein Gesundheits-/Ernährungsthema referiert. Danach wird gemeinsam passend zum Thema gekocht und gespeist. Sie bekommen Antworten auf Fragen rund um Ihre Ernährung und Gesundheit.

Vortragsreihe 1

Detox – Frühjahrsputz für ihren Körper - Detox - Herbstliche Reinigung 

Eine Detox-Kur kurbelt den Stoffwechsel an, hilft, Gewicht zu verlieren und das Hautbild zu klären, stärkt das Immunsystem und gibt neue Energie.

Frühling und Herbst ist die natürliche Entgiftungszeit des Körpers. Um diesen Reinigungsprozess zu unterstützen und um der Frühjahrsmüdigkeit entgegenzuwirken oder das Immunsystem für den Winter aufzufrischen kurbeln wir mit ausgewählten Nahrungsmitteln die Entgiftung an und aktivieren so unseren Stoffwechsel.

Sie erhalten einen Plan für eine 7 Tage Detoxkur, die sie problemlos zuhause durchführen können.

Gemeinsam kochen wir Gerichte aus dem Detoxplan:  „Leichte Gerichte zum Entschlacken und Aufwachen“ und verspeisen diese zusammen, beim Essen erhalten Sie Tipps und Empfehlungen wie sie ihre Frühjahrs/Herbstkur  naturheilkundlich unterstützen können!

Neue Kurstermine auf Anfrage 

Bitte mitbringen:          Schreibzeug, Schürze, Behälter für Kostproben, Getränk, Lebensmittelgeld

Vortragsreihe 2 

Darmgesundheit

Immer mehr Menschen leiden in der heutigen Zeit unter Verdauungsproblemen - Solche Beschwerden wie Blähbauch, Krämpfe, Verstopfung u.s.w. können die Lebensqualität enorm einschränken.
An diesem Abend erkläre ich, wie es zu diesen Beschwerden kommen kann. Nach dem Motto: Der Darm-das Tor unserer Gesundheit zeige ich auf, welche Lebensmittel unterstützend wirken, was die Naturheilkunde für Sie bereit hält und natürlich kochen wir gemeinsam leckere kleine Gerichte die den Darm und damit ihr Immunsystem in Schwung bringen und für mehr Wohlbefinden sorgen.

 Neue Kurstermine auf Anfrage