Nordic Walking
Nordic Walking ist eine optimale Gelegenheit zur Verbesserung der eigenen Gesundheitssituation und zur Prävention, zur Gewichtsreduktion und Fitness. Sie können in jedem Alter, zu jeder Tages- und Jahreszeit, bei jedem Wetter, an jedem Ort, allein oder mit Freunden walken. Als Gesundheitsbaustein in der Burnout-Prävention, zur Stressbewältigung und bei vielen Erkrankungen wird Nordic Walking als moderater Ausdauersport sehr erfolgreich eingesetzt.
Vital und gesund mit Nordic-Walking
- Steigerung der Kondition
- Entlastet Wirbelsäule und Gelenke
- Stärkung des Herzkreislaufsystems
- löst Muskelverspannungen
- schult Körperhaltung und Koordination
- 46% höherer Kalorienverbrauch als beim Walking
Mit der richtigen Technik zum Erfolg
Erst durch das Erlernen der richtigen Techniken des Nordic-Walkings ist ein gesundheitsbewusstes, sinnvolles und erfolgreiches Training möglich. Unsere Trainer besitzen Ausbildungen im Präventions- und Gesundheitsbereich und haben Ihre Nordic-Walking-Zusatzausbildung beim 1. zertifizierten Nordic-Walking-Verband VDNOWAS absolviert.
Termine:
Neue Kurse auf Anfrage !
- Einsteigerkurse
- Personaltraining
- Seminarbaustein "Nordic-Walking" für Firmen
Einsteigerkurs 4 Kurseinheiten oder Personaltraining 1 Kurseinheit nach Vereinbarung inkl. Leihstöcke, Kontrolle des Pulsverhaltens
Gebühr 59 Euro
Für alle Kurse sind Geschenkgutscheine erhältlich - Unsere Kurse sind geprüft und werden von einigen Krankenkassen bezuschusst. Personal-Training, Firmen- und Gruppenangebote auf Anfrage.
Zu unseren Kursen können Sie sich telefonisch, via Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Fax anmelden.
