Diät-Werkstatt : Mediterrane Leichtigkeit

In der fortlaufenden Reihe „Diät-Werkstatt“ wird an jedem Kursabend 30 Minuten über ein Gesundheits-/Ernährungsthema referiert. Danach wird gemeinsam passend zum Thema gekocht und gespeist. Sie bekommen Antworten auf Fragen rund um Ihre Ernährung und Gesundheit.

Bald ist der Sommer da! Zeit für leichte Speisen und Zeit, um ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren. Die mediterrane Küche eignet sich hierfür besonders gut. Mit viel frischem Gemüse, Obst und Kräutern der Saison feiern wir den Sommer und zaubern leckere Gerichte wie Suppen, Salate und Pasta auf den Tisch. Ein Zitronenhähnchen aus dem Ofen sowie ein leichtes Fischrezept gehören ebenfalls dazu. Die Lebensmittelkosten werden im Kurs abgerechnet.

Bitte mitbringen:

 

Schreibzeug, Schürze, Behälter für Kostproben, Getränk, Lebensmittelgeld

 

Termine:

 

Neue Termine 2018