Nordic Walking

Nordic Walker in Aktion Nordic Walking ist eine optimale Gelegenheit zur Verbesserung der eigenen Gesundheitssituation und zur Prävention, zur Gewichtsreduktion und Fitness. Sie können in jedem Alter, zu jeder Tages- und Jahreszeit, bei jedem Wetter, an jedem Ort, allein oder mit Freunden walken. Als Gesundheitsbaustein in der Burnout-Prävention, zur Stressbewältigung und bei vielen Erkrankungen wird Nordic Walking als moderater Ausdauersport sehr erfolgreich eingesetzt.

Vital und gesund mit Nordic-Walking

  • Steigerung der Kondition
  • Entlastet Wirbelsäule und Gelenke
  • Stärkung des Herzkreislaufsystems
  • löst Muskelverspannungen
  • schult Körperhaltung und Koordination
  • 46% höherer Kalorienverbrauch als beim Walking

Mit der richtigen Technik zum Erfolg

Erst durch das Erlernen der richtigen Techniken des Nordic-Walkings ist ein gesundheitsbewusstes, sinnvolles und erfolgreiches Training möglich. Unsere Trainer besitzen Ausbildungen im Präventions- und Gesundheitsbereich und haben Ihre Nordic-Walking-Zusatzausbildung beim 1. zertifizierten Nordic-Walking-Verband VDNOWAS absolviert.

Termine

    • Kostenloses Schnuppertraining nach Voranmeldung möglich
      Hartwald Hegnach
    • Einsteigerkurse
    • Personaltraining
    • Seminarbaustein "Nordic-Walking" für Firmen 

 

Einsteigerkurs 4 Kurseinheiten oder Personaltraining 1 Kurseinheit nach Vereinbarung inkl. Leihstöcke, Kontrolle des Pulsverhaltens, kostenlose Teilnahme an den Lauftreffs,Vergünstigung beim Kauf der Leihstöcke

Gebühr 45 Euro

Für alle Kurse sind Geschenkgutscheine erhältlich - Unsere Kurse sind geprüft und werden von einigen Krankenkassen bezuschusst. Personal-Training, Firmen- und Gruppenangebote auf Anfrage.

Zu unseren Kursen können Sie sich telefonisch, via Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Fax anmelden.